雑感１０−２４

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、あんパン、ピザまんを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。日本盛からサプリが来た。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。