雑感１０−１５

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、ブドウパン、バナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ポストで発送をした。１０時半ごろ自宅を出た。セブンに寄った。郵便局と銀行に寄って振り込みなどした。サンドラッグで買い物終えてイオンまで行った。２階でフライパンの取り寄せを依頼した。地階でかなり買ったのでバスで帰った。シャワーを浴びた。昼食が遅くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を抑えた。昼のが消化していない。風呂に入り１０時頃寝た。