雑感８−３１

４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パンを食べる。少し横になっていたら寝ていた。本を読んだ。１０時過ぎに自宅を出た。不燃物を処理した。イオンまで行った。地階でコーヒーなど買った。バスで帰り、すぐにふれあいセンターに行き本を受け取った。シャワーを浴びた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。