雑感６−３０

４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、食パンを食べる。セブンに発送をしに行った。不燃物を処理した。外の掃除をした。１０時の買い物バスで生協まで行った。たくさん買ったので配達に頼んだ。１１時ごろ自宅に戻った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。