雑感４−１８

４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、干し柿、イチゴ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時半ごろ自宅を出た。セブンに寄った。Aプライスでカレー粉とラップを買った。サンドラッグと旬屋で買い物をして帰った。結構重い。昼食を食べすぎた。昼寝をした。水が届いた。本を読んだ。夕食をたべすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。