雑感４−１２

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、レタスを食べる。青汁を飲む。ふれあいセンターに行き予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。洗濯物を取り込んだ。雨が降りそうだ。味噌汁を作る。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。