雑感２−１３

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、菓子パン、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。掃除をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。