雑感１−１４

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パン、リンゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。外の掃除をした。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入ったがぬるかった。早めに寝た。９時半だ。