雑感１０−５

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、あんパン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。本を読んだ。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。おやつを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。