雑感６−１３

５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、トマト、すいかとキーウイ入りヨーグルトを食べる。ポストに発送をしに行った。本を読んだ。掃除をした。昼食を抑えた。本を読んだ、昼寝をした。散歩に行った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。