雑感１２−２９

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんまん、ヨーグルトを食べる。可燃部を処理した。本を読んだ。１２時過ぎに自宅を出た。食堂にグルメギフトを使いに行った。歩いてかなりあった。食堂には昼時でお客がいた。一人分は持ち帰りの弁当にした。結構腹いっぱいになった。帰りにSマートで買い物をした。途中みかんの持ち帰りがあったのでもらった。重くなった。紅茶を飲んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。