雑感１２−２７

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、白あん饅頭、バナナとリンゴ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。２回往復した。電話機と扇風機を処分した。そのままふれあいセンターに行き本を返した。散歩もした。肩が凝って湿布を張った。午前中は横になっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。