雑感１０−１８

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、ロールパン、バナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。散歩をした。本を読み終えた。崖と溝の掃除をした。食器を洗いコメを研いだ。昼食を食べすぎた。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。散歩もした。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。