雑感８−２０

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、豚まん、バナナ、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。外の掃除をした。１０時頃自宅を出た。セブンに寄った。サンドラッグで買物をした。イオンまで行った。２階で扇風機を買った。地階でかなり買ったので米などを配達に頼んだ。扇風機を持ってバスに乗った。荷物取りに来てもらった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。腰が痛む。昼寝をした。本を読みえた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。