雑感８−１９

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、納豆、アンマン、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を受け取った。セブンで発送をした。シャワーを浴びた。本を読んだ。横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。イオンからコメが届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。