雑感１−８

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、イモの天ぷら、ぎょうざ、りんご、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を受け取った。そのまま街まで降りた。サンドラッグ、セガミ、旬屋で買い物をして帰った。汗をかいたので着替えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。