雑感１０−２６

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、アボカド、食パン、チーズ、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。１０時頃自宅を出た。県庁に向かった。途中野菜屋で買い物をした。県長の互助組合で申請をした。県庁内のろうきんとゆうちょに寄った。帰りに西友に行った。西友で果物などを買ったので重くなった。バスで帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。