雑感１０−１０

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。セブンに発送をしに行った。１０時過ぎに自宅を出た。セブンに寄った。旬屋、サンドラッグ、セブンで買い物をした。重くなった。帰ってシャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。