6時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。旅行の日程を変更した。頭痛と腰が痛む。10時頃自宅を出た。セブンでコピーをした。ローソンの新幹線の乗車券の支払いの手続きができなかった。銀行にも寄ったが引き出しができなかった。県庁に向かった。電車で行った。医療費の申請とホテルの補助券申請をした。再度ローソンで新幹線の支払いをした。駅に戻り窓口に並んだ。かなり多くまたされた。切符をもらい帰りは電車だ。コピーした原本を忘れていたのでローソンに行った。原本はなく紛失だ。かなりあちこちに寄ったので帰りが遅くなった。昼食が2時頃になった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。疲れて膝や腰に堪えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り9時半頃寝た。
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