雑感９−２

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、納豆、豆腐、キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。崖の雑草を取った。本を読んだ。発送の準備をした。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。おやつを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。