雑感８ー２０

４時半頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、パイナップル入りヨーグルトを食べる。雨が上がったのでふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。本を読んだ。掃除をした。換気扇の掃除もした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を作った。シャワーを浴びた。１０時頃寝た。