雑感４−２３

５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、菓子パン、バナナとりんご入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。メールがありバス停まで荷物を取りに行った。台車を引いて行った。雨なので厳しい。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。自転車をこいだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。