雑感２−１０

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、蒸しパン、りんご入りヨーグルトを食べる。１１時頃頃自宅を出た。ゆうちょで振り込みをした。フレッシュハウス、元気村、ローソンの野菜屋とＳ東美で買い物をした。重くなってしまった。なんとか歩いて帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。