雑感８−１２

５時半頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。雨だったが出かけた。ふれあいセンターに行き本を返して予約していた本を受け取った。ゆうちょで切手を買った。サンドラッグ、旬屋、S東美と野菜屋でかなり買ったので重くなった。傘をさしてなので肩に堪えた。帰ってシャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。肩に湿布を貼った。掃除はしてあった。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時前に寝た。