雑感８−４

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。サラダ、トマト、食パン、バナナとキーウイ入りヨーグルト、スイカを食べる。食べすぎてしまった。胃が不調になった。洗濯物を干した。可燃物を処理した。フリマの出品をした。１０時半頃生協が配達の品を持ってきた。１１時ごろ自宅を出た。イオンまで行った。地階でかなり買ったので重いものは配達に頼んだ。バスで帰った。昼食を抑えた。朝食のがまだ残っている。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。