雑感５−１１

５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１１時過ぎに自宅を出た。ゆうちょでフリマの発送をした。S東美と元気村で野菜を買って帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。５時頃散歩に行った。夕食を抑えたがまだ胃が満腹の状態で不調だ。風呂に入った。１０時前に寝た。