雑感１−８

５時頃起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。ブロッコリー、食パン、チーズ、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１１時頃自宅を出た。ゆうちょで支払いをした。セブンで引き落としをした。フレッシュハウス、旬屋と野菜屋で買い物をして帰った。重くなった。昼食を食べすぎた。掃除は済ませてあった。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。