雑感７−２８

５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、コーン、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターで本を受け取った。新聞を読んだ。横になっていたら寝ていた。昼食を抑えた。本の続きを読んだ。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。