雑感５−６

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を返しに行った。散歩して着替えた。本を読み終えた。昼食を軽めにした。２時過ぎに自宅を出た。図書館で新聞を読んだ。本を借りて街へ戻った。元気村とS東美、フレッシュハウスで買い物をした。野菜なので重い。肩に塗り薬をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。