雑感３−２３

５時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、トマト、チーズ、リンゴとキーウイ入りヨーグルトを食べる。たまごも食べた。食べ過ぎてしまった。眠くなり朝寝をした。本を読んだ。島村英紀の「私はなぜ逮捕され、そこで何を見たか」だ。昼食を軽めにした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を軽めにした。風呂に入り１０時ごろ寝たが寝れなかった。