雑感１１−５

６時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、アボカド、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。10時前に自宅を出た。デパートへ行き北海道展でジャガイモを買った。買い物客で混雑していた。デパート前で農業高校の物産展があっていた。キーウイを買った。帰りに元気村でも野菜を買ったので重くなった。測ってみたら３．５キロあった。肩に塗り薬をした。昼食を軽めにした。朝食が多すぎた。２時ごろ自宅を出た。出島へ久しぶりに行った。６棟新しくできていた。１時間半ほどいた。帰りにミスターマックスでコーヒーを飲んだ。フレッシュハウスとJマートで買い物をして帰った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。早めに寝たが良く寝付かなかった。９時半ごろねた。