雑感８−１３

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、パイナップル入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。シャワーを浴びた。エレナまで買い物に行った。ヨーグルト類を買ったので重く肩と腰に負担がかかった。風呂に入った。本を読んだ。小杉健治の「人待ち月」だ。昼食を軽めにした。蒲団を３つ敷いてみた。本の続きを読んだ。夕食を手伝った。風呂に入った。早めに寝た。１０時前だ。