雑感９−１６

６時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、りんごとキーウイとぐれいおぷフルーツ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。本の続きを読んだ。１０時半過ぎに車でエレナまで行った。買い物をして帰った。昼食を取った。本の続きを読んだ。４時ごろ雨があがったので自宅を出た。元気村とＳ東美とダイエーと野菜屋で買い物をしたので重くなった。肩が凝った。シャワーを浴びた。食器を洗った。おやつを食べた。夕食を手伝った。風呂に入り１０時ごろ寝た。