5時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんぱん、トマト、キーウイとぐいぷフルーツ入りヨーグルトを食べる。新聞を処分する。10時半ごろ自宅を出た。地域振興券を買うために並んだ。本を読みながら待って45分はかかった。セガミと旬屋で買い物をした。電話をかけて車にきてもらった。車でエレナでまず買った。生協で買ったものは配達に頼んだ。昼食lが遅くなった。2時半ごろ配達の品が届いた。昼寝をした。5時ごろ散歩のついでにダイエーで買い物をして帰った。汗をかいたので風呂に入った。夕食をすぐにとった。本を読んだ。牧秀彦の「助っ人剣客」だ。10時ごろ寝た。
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