雑感６−２３

５時前に起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。掃除をして９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのまま夢彩都まで行った。サラダを買って街へもどった。昼食を取った。昼寝をした。本の続きを読んだ。散歩に行ったついでにS東美で買い物をして帰った。すぐに風呂に入った。夕食後本を読んだ。眠くて９時半ごろねた。