雑感１０−２５

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、食パン、チーズを食べる。透析の検索をした。少し横になっていたら寝ていた。本を読んだ。自転車をこいだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。