雑感８−２４

５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。ポストに発送をしに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。１１時ごろ自宅に着いた。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。５時過ぎに自宅を出た。ポストに発送をしに行った。Jマートに寄り牛乳、ソースを買って帰った。すぐに風呂に入った。夕食を食べすぎた。１０時頃寝た。