雑感８−１９

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。そのまま街まで降りた。郵便局で差し替えをした。セブンに寄り入金した。ローソンの野菜屋、サンドラッグ、フレッシュハウスで買い物をした。図書館に行く予定が重くなり変更して帰った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。