雑感５−８

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。郵便局と銀行に寄った。サンドラッグ、元気村、Ｊマートで買い物をして帰った。重くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。コメが届いた。夕食の味噌汁を作った。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。