雑感４−２０

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、バナナ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ポストで発送をした。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。銀行前で降ろしてもらった。ポストで発送をした。セブンに寄った。うなぎ屋でテイクアウトした。元気村、デパートで煮干しを買って帰った。結構重くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。障子の張替えで相当苦労した。数時間かかり腰を痛めた。後始末などで昼寝ができなかった。夕食の味噌汁を作った。疲れて夕寝した。夕食を食べすぎた。風呂に入った。９時半頃寝た。