雑感１１−１２

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、食パンを食べる。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。サンドラッグ、旬屋、ローソンの野菜屋で根菜など買ったのでも重い。帰りにJマートでコメを買ったので配達に頼んだ。昼食を食べすぎた。配達を持ってきた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。