雑感１０−７

４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、クルミパン、ヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。掃除をした。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。