雑感６−２８

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。ポストに発送をしに行った。本を読み終えた。少し横になっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。５時半ごろJマートまで行った。根菜類なので重い。荷物を取りに来てもらった。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。