雑感4−1

４時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、調理パン、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。メールが来てバス停まで行った。台車を引いて行った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。