雑感１２−８

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、黄な粉餅を食べる。ふれあいセンターに行き予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。自転車をこいだ。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。