雑感１２−７

６時ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、リンゴを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。セブンに寄った。サンドラッグ、カルディで買い物をした。帰りにJマートでも買ったので重くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。夕食が遅かったので風呂に入り１０時過ぎに寝た。