雑感６−６

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツ、トマト、回転焼き、バナナ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を受け取りに行った。新聞を読んだ。発送もした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。４時ごろ自宅を出た。元気村、ドン・キホーテで買い物をした。帰りにJマートでも買ったので重くなった。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。