雑感２−２３

６時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。少し横になった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。４時ごろ自宅を出た。雨は上がっている。S東美の３階に行った。キャンドゥが５０パーセントオフだ。帰りにJJマートで大根など買って帰った。重くなった。おやつを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。