雑感１２−６

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、バナナ、柿入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。掃除をした。食器を洗いコメを研いだ。昼食を食べすぎた。バス停まで迎えに行った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。