雑感７−２２

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。散歩をした。本を読み終えた。遮光カーテンをした。１０時半頃自宅を出た。図書館に向かた。途中サンドラッグ、元気村、中村屋で買い物をした。Aプライスでカレー粉を買った。重くなったが図書館まで行った。本を借りてバスで帰った。かなり重い。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。